La falta de apetito sexual en hombres y mujeres: alimentación y testosterona

Hay muchas hormonas del organismo que dependen del colesterol, incluyendo la testosterona. Cuando hay un consumo irregular de grasa, el organismo no tiene la capacidad para generar hormonas sexuales, provocando así mismo una pérdida de apetito sexual.

La apetencia, el deseo, las ganas de volverte loco en la cama, el poder disfrutar y gozar con tu pareja, poseer-la y usarla, esclavizarla, jugar a juegos de sado-maso, o devorarla de forma voraz. ¿Divertido? Todo eso se puede perder con la gordura, si estás como el muñeco de michelín, con una panza sebosa y una tripa tremenda.

El colesterol en sangre y las grasas influyen en nuestras relaciones sexuales, porque inhiben la correcta liberación de testosterona por parte de los testículos, y porque puede acarrear la pérdida de apetito sexual.

Artículo Relacionado: Comprar Cialis Genérico (Tadalafil) 10mg online en farmacia España envío rápido

Tanto si la falta de apetito en la sexualidad se da en hombres como si se da en mujeres, debemos conseguir un bajo indice glucémico, con el consumo moderado de proteínas y grasas. Las frutas y verduras, las hortalizas, legumbres, semillas, vegetales, ensaladas, pescados y carnes a la plancha.

La vitamina D, es fundamental para combatir la falta de apetito en la sexualidad del hombre y la mujer

La vitamina D es fundamental para el sistema inmunorólico, porque previene el cáncer de colon y otras enfermedades. En la actualidad tenemos una epidemia de Vitamina D porque no se toma tanto el sol, y nos puede llevar a una pérdida de apetito sexual.

En el Caribe, personas están más expuestas al sol, por eso tienen unos niveles de serotonina mas altos, así como también de vitamina D, y por eso los caribeños tienen fama de ser unos amantes excepcionales, porque en esa zona tienen unos niveles de testosterona más altos. No hace falta que vayas al Caribe para combatir la falta de apetito sexual y sexualidad en el hombre o mujer. Simplemente tienes que tomar más Vitamina D. Toma alimentos como el pescado azul, sardinas y boquerones, o el bacalao y el salmón, te ayudarán a aumentar tus niveles de testosterona, combatir la falta de apetito sexual y recuperar tu sexualidad.

A la hora de combatir la falta de apetito sexual y la sexualidad en el hombre, el Viagra, es también un aliado perfecto para aumentar tus niveles de testosterona. Ayuda a abrir las arterias, permitiendo la entrada de sangre en el pene y garantizando una erección.

El descanso es importante para practicar buen sexo y combatir la pérdida de apetito sexual

El organismo necesita dormir al menos 8 horas diarias, y necesitas saber que a raíz de la fase REM también liberas testosterona. El organismo tiene que saber cuando es mañana y noche, para que se pueda liberar de forma correcta la testosterona y puedas tener mayor apetito sexual.

La relajación te ayudará a liberar testosterona. El estrés conlleva una pérdida de apetito sexual importante. El estrés, tiene una merma en el rendimiento físico y en la libido, porque nos bloquea y nos impide liberar testosterona. Cuando te relajas, la libido se vuelve a liberar y podrás combatir la pérdida de apetito sexual

Mejorando tu alimentación podrás tener unos hábitos de vida saludables, combatir la falta de apetito sexual y tener una vida sexual plena.

Usamos cookies para mejorar su experiencia. Al continuar visitando nuestro sitio, usted acepta el uso de nuestras cookies.

¡Lo tengo!